{
 "_nota": "Tarefas com duração REAL, escritas por ofício e auditadas por um profissional da área (74 das 98 duracoes originais foram corrigidas por ele). O VALOR de cada tarefa Não fica aqui: ele e calculado na tela por minutos/60 x VALOR_HORA. Se a operacao mudar a hora, todos os valores mudam sozinhos, e nunca existe tabela de preço por tarefa, porque o que se paga e hora aprovada.",
 "oficios": [
  {
   "id": "mecanica",
   "icone": "chave",
   "nome": "Mecânico e borracheiro",
   "tarefas": [
    {
     "nome": "Troca de pastilha e disco (dianteira, os dois lados)",
     "min": 60,
     "porque": "Serviço inteiro com as duas mãos na frente do corpo, tira roda, saca a pinça, recua o pistão, monta de volta e aperta. Tem começo, meio e fim muito claros, e cada etapa é um movimento diferente, que é exatamente o que a máquina precisa ver."
    },
    {
     "nome": "Troca de óleo e filtro",
     "min": 25,
     "porque": "Sequência curta e limpa de ver: solta o bujão, escorre, troca o filtro com a chave de cinta, aperta, abastece pelo bocal e confere a vareta. Manipulação de líquido e rosca no mesmo serviço, coisa difícil de achar em vídeo."
    },
    {
     "nome": "Sangria de freio nas quatro rodas",
     "min": 45,
     "porque": "Movimento repetido nas quatro rodas com a mesma técnica, mangueirinha no purgador, abre, fecha, confere o reservatório. Repetição com pequena variação em cada roda é ouro pra treinar, e a mão fica sempre no centro da imagem."
    },
    {
     "nome": "Troca de velas e cabos",
     "min": 30,
     "porque": "Trabalho fino de dedo em espaço apertado, puxa o cabo pelo capuz, encaixa o soquete de vela, sente a rosca, aperta no ponto. Movimento de precisão com as duas mãos bem perto da câmera."
    },
    {
     "nome": "Desmontar pneu e montar na roda",
     "min": 15,
     "porque": "Máquina de montar pneu com as duas mãos guiando a borracha, talco, pé no pedal, calibra e confere. É força e jeito ao mesmo tempo, e o objeto muda de forma na frente da câmera, que é o tipo de cena que quase ninguém gravou ainda."
    },
    {
     "nome": "Conserto de furo no pneu (remendo a quente)",
     "min": 30,
     "porque": "Desmonta na máquina, acha o furo, lixa por dentro, cola e aplica o remendo: tudo com as duas mãos na frente do corpo."
    }
   ],
   "rotina": "Abro o portão às sete e o primeiro carro já tá parado na calçada me esperando, aí o dia inteiro é revisão, freio rangendo e uma luz acesa no painel que o dono não sabe o que é, e quando vejo já é hora de fechar e ainda tem carro no elevador.",
   "cuidado": "Óleo e graxa na mão vão parar na lente sem você perceber, então limpa a lente antes de cada serviço. Com o carro no elevador alto a sua mão fica acima da sua cabeça e a câmera perde o serviço, abaixa o elevador até a altura do peito. No fosso e embaixo do painel é escuro, acende a luz de bancada antes de começar. E cuidado pra não pegar a placa do carro nem o documento do cliente na imagem."
  },
  {
   "id": "obra",
   "icone": "tijolo",
   "nome": "Pedreiro e servente",
   "tarefas": [
    {
     "nome": "Virar a massa no carrinho",
     "min": 15,
     "porque": "Movimento de corpo inteiro com as mãos na enxada, mistura, puxa, joga água, mistura de novo até dar o ponto. O material muda de textura na frente da câmera e o ponto certo é decisão de quem faz, coisa que não tá escrita em lugar nenhum."
    },
    {
     "nome": "Chapisco na parede",
     "min": 30,
     "porque": "Movimento repetido e ritmado, pega na colher, joga, volta na massa, joga de novo. A mão sai e volta ao mesmo lugar dezenas de vezes e a parede vai mudando de cara, é fácil de acompanhar do começo ao fim."
    },
    {
     "nome": "Levantar fiada de bloco",
     "min": 90,
     "porque": "Aqui tem tudo junto, cordinha, prumo, nível, massa na colher, assenta o bloco, bate com o cabo, tira a rebarba. Cada bloco é um ciclo completo e a parede cresce, o começo e o fim ficam óbvios em qualquer trecho do vídeo."
    },
    {
     "nome": "Reboco de parede",
     "min": 120,
     "porque": "Duas ferramentas nas duas mãos, desempenadeira e colher, jogando, puxando e desempenando. É trabalho de superfície grande com as mãos sempre à vista e um resultado que dá pra ver ficando liso."
    },
    {
     "nome": "Abrir rasgo na parede pra passar tubulação",
     "min": 30,
     "porque": "Marca com a linha, corta a maquita ou pica com a talhadeira e o martelo, limpa o pó e confere. Movimento de força controlada seguindo uma marca, mostra a mão corrigindo o rumo o tempo todo."
    },
    {
     "nome": "Assentar piso do banheiro",
     "min": 180,
     "porque": "Trabalho de joelho com desempenadeira dentada, espaçador e martelo de borracha, peça por peça. Tem o corte na cortadeira no meio do serviço, então junta dois tipos de movimento diferentes na mesma gravação."
    },
    {
     "nome": "Rejuntar o piso",
     "min": 40,
     "porque": "Serviço curto e muito visual, espalha o rejunte na diagonal com a rodo de borracha, espera dar o tempo e limpa com a esponja úmida. O antes e o depois aparecem na mesma tomada."
    }
   ],
   "rotina": "Chego na obra antes das sete, o servente já tá virando a massa no chão, e o meu dia é sobe e desce do andaime com a colher na mão, parando só quando o sol bate forte demais em cima da laje ou quando acaba o material e tem que esperar chegar.",
   "cuidado": "Poeira de cimento e respingo de massa sujam a lente rápido, limpa a cada intervalo. Parede branca no sol estoura a imagem toda, prefere gravar de manhã cedo ou no fim da tarde, ou fica do lado da sombra. Se usa capacete, prende a faixa por cima dele e confere que o celular não fica batendo. E no andaime, primeiro firma o corpo, depois liga a gravação, nunca o contrário."
  },
  {
   "id": "elétrica",
   "icone": "raio",
   "nome": "Eletricista",
   "tarefas": [
    {
     "nome": "Trocar tomada e interruptor",
     "min": 15,
     "porque": "Serviço curto e completo com trabalho fino de dedo, desliga o disjuntor, tira o espelho, solta os fios, descasca, encaixa no terminal, aperta o parafuso e fecha. Cabe inteiro num vídeo de quinze minutos."
    },
    {
     "nome": "Instalar luminária de teto",
     "min": 30,
     "porque": "Trabalho acima da linha do peito com as duas mãos ocupadas segurando e conectando ao mesmo tempo, com conector e fita isolante. É a cena de manipular objeto em posição difícil, que é justamente a que falta nos dados."
    },
    {
     "nome": "Troca de chuveiro elétrico",
     "min": 30,
     "porque": "Junta elétrica e rosca no mesmo serviço, desmonta, veda a rosca com veda rosca, aperta, liga os cabos no terminal e testa. Muita mão na frente da câmera e um teste no final que fecha a história."
    },
    {
     "nome": "Passar fio no eletroduto com guia",
     "min": 25,
     "porque": "Movimento de puxa e empurra coordenado entre as duas mãos, com fita guia, sabão ou talco no cabo. É um dos poucos serviços onde a força e o jeito aparecem juntos e o resultado só sai com as duas mãos em sintonia."
    },
    {
     "nome": "Instalar ventilador de teto",
     "min": 60,
     "porque": "Serviço longo o bastante pra ter várias etapas, fixa o suporte, monta as pás uma a uma, liga os fios do controle e equilibra. Montagem de peça com parafuso, que é a cena que mais falta em dado de robô."
    },
    {
     "nome": "Trocar disjuntor e organizar o quadro",
     "min": 15,
     "porque": "Trabalho de precisão num espaço pequeno, encaixa no trilho, aperta terminal por terminal e ajeita os fios um do lado do outro. Tudo acontece num quadro do tamanho de uma folha, bem na frente da câmera."
    }
   ],
   "rotina": "Meu dia é de casa em casa, de manhã um chuveiro que não esquenta, depois do almoço um quadro pra organizar, e sempre tem o cliente pedindo pra dar uma olhadinha em mais uma tomada quando eu já tô guardando a caixa de ferramenta no carro.",
   "cuidado": "Muito serviço meu é olhando pra cima, e aí o celular na testa fica apontando pro teto e perde a mão, encaixa a faixa mais pra baixo na testa e abaixa o queixo na hora de trabalhar. Forro e caixa de passagem são escuros, põe a lanterna de lado e não de frente, senão lava a imagem toda. E antes de gravar, desliga o disjuntor e mostra na imagem que tá desligado, tanto pela sua segurança quanto porque é isso que a gente quer ensinar.",
   "clipe": {
    "video": "https://filmou-ganhou.pages.dev/assets/clipe-eletrica.mp4",
    "poster": "/assets/clipe-eletrica.jpg",
    "legenda": "Montagem de painel elétrico, visto de cima"
   }
  },
  {
   "id": "hidráulica",
   "icone": "gota",
   "nome": "Encanador e ar-condicionado",
   "tarefas": [
    {
     "nome": "Trocar o reparo da torneira",
     "min": 15,
     "porque": "Serviço pequeno e inteiro, fecha o registro, desmonta o castelo, troca a vedação, monta e testa. Tudo em cima da bancada na altura da mão, com rosca fina e peça pequena, que é o movimento mais difícil de ensinar pra máquina."
    },
    {
     "nome": "Trocar sifão e engate da pia",
     "min": 20,
     "porque": "Trabalho debaixo da pia com as duas mãos em posição torta, rosqueando à mão e apertando com a chave. Posição desconfortável com mão à vista é exatamente o tipo de cena rara que vale gravação."
    },
    {
     "nome": "Desentupir ralo ou pia com a mola",
     "min": 30,
     "porque": "Movimento repetido de girar e empurrar o cabo, sentindo a resistência mudar. É trabalho guiado pelo tato, e o momento em que destrava aparece claramente no vídeo."
    },
    {
     "nome": "Trocar o reparo do registro de parede",
     "min": 25,
     "porque": "Fecha o registro geral, tira a canopla, saca o reparo com a chave, veda a rosca e monta de volta. Serviço de parede na altura do peito, com a mão sempre centralizada na imagem."
    },
    {
     "nome": "Limpeza de split (evaporadora)",
     "min": 60,
     "porque": "Sequência longa e muito visual, tira o filtro, monta o saco de limpeza, borrifa, escova a serpentina, enxágua e monta de novo. Cada etapa usa uma ferramenta diferente e o antes e depois é evidente."
    },
    {
     "nome": "Vácuo e teste de carga de gás",
     "min": 20,
     "porque": "Manuseio de manifold, mangueira e bomba, com leitura de manômetro no meio do serviço. Mostra a mão ajustando com base no que o instrumento diz, que é decisão e não só movimento."
    },
    {
     "nome": "Instalação de split 9000 BTU",
     "min": 210,
     "porque": "É o serviço mais completo do ofício, furar a parede, fixar o suporte, flangear a tubulação, passar o dreno, vácuo e ligar. São várias horas seguidas de mãos à vista com dezenas de movimentos diferentes, e cada etapa tem começo e fim próprios."
    }
   ],
   "rotina": "No verão o telefone não para, é split pingando dentro de casa e split que não gela, e no meio disso sempre entra uma pia entupida ou um vazamento que o morador só descobriu quando a conta de água veio o dobro.",
   "cuidado": "Água espirra na lente e você só percebe depois, deixa um pano seco no bolso e confere a lente entre uma etapa e outra. Embaixo da pia é escuro e apertado, acende a luz do banheiro e leva uma lanterna de apoio. Na limpeza e na instalação de split você fica em cima da escada, então firma a escada primeiro e evita virar a cabeça rápido. E o morador costuma ficar do lado conversando, pede pra ele sair do enquadramento antes de começar."
  },
  {
   "id": "cozinha",
   "icone": "panela",
   "nome": "Cozinha e marmitaria",
   "tarefas": [
    {
     "nome": "Bater as marmitas",
     "min": 50,
     "porque": "As duas mãos ficam a vista o tempo todo, a colher entra na bandeja e sai na marmita, e da pra ver começo, meio e fim porque a pilha de marmita vazia some e a cheia cresce."
    },
    {
     "nome": "Descascar e picar os legumes",
     "min": 45,
     "porque": "Faca, tabua e as duas mãos bem debaixo do nariz, movimento repetido e limpo, e o monte picado crescendo do lado mostra o serviço andando."
    },
    {
     "nome": "Desfiar o frango",
     "min": 30,
     "porque": "E serviço de mão pura, sem ferramenta, dedo separando fibra por fibra, exatamente o tipo de movimento fino que aparece inteiro na câmera."
    },
    {
     "nome": "Empanar os bifes",
     "min": 30,
     "porque": "Sequencia clara e sempre igual, farinha, ovo, farinha, com as duas mãos sujas e a peça mudando de aparência a cada etapa."
    },
    {
     "nome": "Selar e etiquetar as marmitas",
     "min": 15,
     "porque": "Cada marmita e um ciclo curtinho e completo, a mão encaixa, puxa a alavanca, tira e empilha, e o resultado aparece na hora."
    },
    {
     "nome": "Lavar as panelas e o fogão",
     "min": 45,
     "porque": "Mão, esponja e água, e a panela suja fica limpa dentro do mesmo quadro, o antes e o depois acontecem na mesma gravação."
    }
   ],
   "rotina": "Eu acordo quatro e meia, deixo o arroz e o feijão no fogo antes de todo mundo acordar, e até onze horas tem que ter marmita fechada na caixa, senão o motoboy chega e eu não tenho o que entregar.",
   "cuidado": "O vapor da panela e a gordura embaçam a lente em um minuto. Limpe a lente antes de começar e grave de lado da panela, nunca por cima dela. Cuidado com respingo de óleo na testa e evite pegar o rosto do ajudante ou a etiqueta com nome e endereco do cliente colada na marmita.",
   "clipe": {
    "video": "https://filmou-ganhou.pages.dev/assets/clipe-cozinha.mp4",
    "poster": "/assets/clipe-cozinha.jpg",
    "legenda": "Cortando fruta na tábua, mãos no quadro"
   }
  },
  {
   "id": "marcenaria",
   "icone": "serra",
   "nome": "Marceneiro e montador",
   "tarefas": [
    {
     "nome": "Furar e cavilhar as laterais",
     "min": 25,
     "porque": "Marcação, furadeira, cola e cavilha na mão, cada furo e um ciclo curto e completo, e no fim a peça encaixa na frente da câmera."
    },
    {
     "nome": "Passar fita de borda nas peças",
     "min": 30,
     "porque": "O ferro passa, o excesso sai no estilete e a borda fica lisa, o antes e o depois acontecem na mesma peça, com as duas mãos trabalhando juntas."
    },
    {
     "nome": "Montar a gaveta e pregar a corrediça",
     "min": 25,
     "porque": "Parafuso pequeno, alinhamento fino e parafusadeira na mão, e o desfecho e claro, a gaveta corre ou não corre."
    },
    {
     "nome": "Pendurar as portas e regular a dobradica",
     "min": 30,
     "porque": "Trabalho de precisão com a chave na mão, ajustando pouco de cada vez, e o fim e visível, a porta fechando alinhada com a outra."
    },
    {
     "nome": "Lixar e passar a seladora na porta",
     "min": 20,
     "porque": "Movimento amplo e continuo com as duas mãos, e a superficie muda de cor e de textura enquanto a gravação corre."
    },
    {
     "nome": "Fixar o armário aereo na parede",
     "min": 40,
     "porque": "Tem tudo dentro de uma tarefa só, medir, furar, bucha, parafuso, levantar e nivelar, e e serviço de pe com as mãos na frente do corpo."
    }
   ],
   "rotina": "Meu dia é medida e furo, de manhã eu corto e fito na oficina, de tarde eu estou na casa do cliente montando, e o serviço só acaba quando a porta fecha certinho e não raspa.",
   "cuidado": "Serragem gruda na lente e o pó da lixadeira apaga a imagem, então limpe a lente a cada peça. Não vire a cabeça rapido demais com a parafusadeira na mão, porque a imagem borra e a sua mão sai do quadro. Na casa do cliente, grave só o móvel e a parede, nunca a família nem o resto da casa."
  },
  {
   "id": "solda",
   "icone": "faisca",
   "nome": "Soldador e serralheiro",
   "tarefas": [
    {
     "nome": "Riscar e cortar as barras na policorte",
     "min": 25,
     "porque": "Trena, esquadro, giz e a policorte, medida e corte se repetem peça por peça, e a pilha cortada crescendo mostra o progresso sem precisar explicar."
    },
    {
     "nome": "Pontear o quadro na bancada",
     "min": 20,
     "porque": "As duas mãos posicionam a peça, o esquadro entra, cada ponto e rapido, e o quadro vai nascendo dentro do enquadramento."
    },
    {
     "nome": "Fechar o cordão de solda do quadro",
     "min": 35,
     "porque": "Mão firme e passo constante, com a peça mudando na frente da câmera, só exige posicionar o celular de lado pra faisca não estourar a imagem."
    },
    {
     "nome": "Limpar a solda com a esmerilhadeira",
     "min": 20,
     "porque": "Movimento forte e bem visível, e o cordão bruto fica liso dentro da mesma gravação, antes e depois sem corte nenhum."
    },
    {
     "nome": "Passar o fundo antiferrugem",
     "min": 30,
     "porque": "Pincel ou rolo cobrindo peça por peça, a cor muda na tela inteira e o fim e fácil de reconhecer, quando não sobra mais cinza."
    },
    {
     "nome": "Pendurar o portão e regular a dobradica",
     "min": 45,
     "porque": "Dois passos claros, marcar e fixar a dobradica, depois abrir e fechar pra conferir, com as mãos na frente do corpo o tempo todo."
    }
   ],
   "rotina": "Chego na serralheria, olho o pedido do dia, risco a barra, corto, ponteio e solto o cordão, e quase sempre e portão, grade ou corrimão, com a mascara subindo e descendo o dia inteiro.",
   "cuidado": "O arco estoura a imagem, a câmera fecha tudo e sobra um clarão branco, então o que mais vale gravar é a preparação e o acabamento, riscar, cortar, pontear, esmerilhar e pintar. Prenda o celular fora da linha da faisca, porque respingo derreteda faixa e queima a lente, e confira se a mascara não está tapando a câmera quando você abaixa ela."
  },
  {
   "id": "limpeza",
   "icone": "spray",
   "nome": "Diarista e faxina",
   "tarefas": [
    {
     "nome": "Esfregar o banheiro inteiro",
     "min": 40,
     "porque": "Varias etapas encadeadas com a mão sempre a vista, esponja, rodo e pano, e a diferenca entre o começo e o fim e a mais visível de todas."
    },
    {
     "nome": "Lavar a louça do almoço",
     "min": 20,
     "porque": "Ciclo curto e repetido, pega, esfrega, enxagua e escorre, e o escorredor enche enquanto a pia esvazia."
    },
    {
     "nome": "Varrer e passar pano nos quartos",
     "min": 30,
     "porque": "Movimento amplo e continuo, o corpo anda pelo cômodo e a mão guia o cabo, bom pra mostrar o espaço inteiro sem parar a gravação."
    },
    {
     "nome": "Passar a roupa",
     "min": 35,
     "porque": "Uma mão no ferro e a outra esticando o tecido, e cada peça amassada vira peça lisa e dobrada, com começo e fim a cada peça."
    },
    {
     "nome": "Desengordurar o fogão e a coifa",
     "min": 30,
     "porque": "Trabalho de detalhe com as duas mãos, tirar a grade, esfregar, secar e montar de volta, e o antes e o depois grita na imagem."
    },
    {
     "nome": "Dobrar e guardar a roupa",
     "min": 25,
     "porque": "Manipulação fina de pano com as duas mãos, gesto repetido e igual, e a pilha dobrada crescendo mostra o serviço andando."
    }
   ],
   "rotina": "Cada dia eu estou numa casa diferente, chego oito da manhã, começo pelo banheiro que é o pior, e vou fechando cômodo por cômodo até dar cinco horas, sempre com a mão molhada e o pano na mão.",
   "cuidado": "A casa é do cliente, então combine antes de ligar a câmera. Nunca pegue rosto de morador, criança, documento em cima da mesa, retrato de família ou tela de computador. Cuidado com o espelho do banheiro, que devolve o seu rosto e o cômodo inteiro, e com o vapor e o respingo de produto, que embaçam a lente.",
   "clipe": {
    "video": "https://filmou-ganhou.pages.dev/assets/clipe-restaurante.mp4",
    "poster": "/assets/clipe-restaurante.jpg",
    "legenda": "Salão sendo preparado, talher e mesa"
   }
  },
  {
   "id": "lavarapido",
   "icone": "carro",
   "nome": "Lava-rápido e polimento",
   "tarefas": [
    {
     "nome": "Lavagem simples, carro por fora",
     "min": 25,
     "porque": "É o serviço mais completo de gesto para a câmera, molha, ensaboa com a luva, esfrega, enxagua e seca com a flanela. As duas mãos ficam trabalhando na lataria o tempo inteiro e dá para ver começo, meio e fim sem corte."
    },
    {
     "nome": "Aspirar o carro por dentro",
     "min": 20,
     "porque": "Mão segurando o bico do aspirador e a outra levantando tapete e banco, tudo perto do rosto, que é o enquadramento que a câmera de testa pega melhor. Movimento repetitivo e claro, de canto a canto."
    },
    {
     "nome": "Limpar roda e passar pretinho no pneu",
     "min": 20,
     "porque": "Trabalho de mão fechada em espaço apertado, escova entrando no raio da roda e aplicador correndo no pneu. Dá para ver o antes e o depois na mesma gravação, a roda suja de um lado e limpa do outro."
    },
    {
     "nome": "Lavagem de motor",
     "min": 20,
     "porque": "Mão entrando entre peça e peça com o pincel e o desengraxante, movimento fino e cuidadoso que é justamente o que interessa gravar. E o objeto fica parado, então a imagem não balança."
    },
    {
     "nome": "Polir o capô com a politriz",
     "min": 45,
     "porque": "As duas mãos seguram a máquina e fazem passada cruzada, movimento constante e previsível. Tem aplicação de massa, espalhada, corte e limpeza do resíduo, tudo em sequência visível."
    },
    {
     "nome": "Passar cera na mão no carro todo",
     "min": 40,
     "porque": "Aplicador circulando painel por painel e depois a flanela removendo, é mão a vista do começo ao fim, sem ferramenta tampando a visão. O brilho aparecendo é um resultado fácil de enxergar na filmagem."
    }
   ],
   "rotina": "Meu dia começa cedo com a mangueira na mão e não para até o último carro sair brilhando, sempre com o cliente esperando ali no banco olhando o serviço.",
   "cuidado": "Água e espuma sujam a lente o tempo todo, então vale passar a mão seca no celular entre uma etapa e outra. Sol batendo direto na lataria estoura a imagem e o polimento some na tela, melhor gravar na sombra ou debaixo da cobertura. E nunca deixar a placa do carro nem o rosto do cliente em quadro."
  },
  {
   "id": "costura",
   "icone": "agulha",
   "nome": "Costureira e reparo de roupa",
   "tarefas": [
    {
     "nome": "Pregar botão",
     "min": 15,
     "porque": "É o exemplo perfeito de mão a vista, agulha entrando e saindo, dedo puxando a linha, sem nada tampando. Curtinha e tem fim óbvio, o botão firme na peça."
    },
    {
     "nome": "Fazer bainha de calça na máquina",
     "min": 18,
     "porque": "Tem a sequência inteira em um só take, medir, marcar com giz, cortar a sobra, virar, alfinetar, passar e costurar. Cada etapa é um gesto diferente, o que é bem mais rico que ficar só na máquina."
    },
    {
     "nome": "Trocar zíper de calça jeans",
     "min": 45,
     "porque": "Descosturar o zíper velho com o descosedor é trabalho de detalhe, ponto por ponto, e depois vem o alinhamento e a costura do novo. Muita manipulação de tecido grosso com as duas mãos."
    },
    {
     "nome": "Apertar a cintura da calça",
     "min": 40,
     "porque": "Envolve abrir o cós, tirar o passante, marcar o quanto vai entrar e fechar de novo. É um serviço com montagem e desmontagem, começo meio e fim que qualquer um entende olhando."
    },
    {
     "nome": "Remendar rasgo, cerzido na peça",
     "min": 20,
     "porque": "Trabalho miúdo com a peça parada na mesa, mão bem perto do tecido, e a costura de trás para frente aparecendo na hora. O buraco antes e a peça fechada depois ficam na mesma gravação."
    },
    {
     "nome": "Trocar elástico de short ou saia",
     "min": 20,
     "porque": "Tem a parte do alfinete de fralda passando o elástico dentro do cós, que é um movimento bem característico e fácil de acompanhar, e termina com o fechamento na máquina."
    }
   ],
   "rotina": "Passo o dia entre a máquina e a mesa de corte, com um monte de peça de cliente marcada com alfinete esperando a vez, e quase tudo é conserto pequeno que precisa ficar pronto no mesmo dia.",
   "cuidado": "A máquina come a peça rápido e a mão sai de quadro se você chegar muito perto, então sente um pouco mais afastada da agulha. A luminária em cima faz a sua própria cabeça jogar sombra bem onde a mão está trabalhando, melhor ter luz de lado também. E cuidado com a etiqueta com nome e telefone do cliente presa na peça, tire antes de começar a gravar."
  },
  {
   "id": "jardim",
   "icone": "folha",
   "nome": "Jardineiro e roçada",
   "tarefas": [
    {
     "nome": "Roçar o terreno com a roçadeira costal",
     "min": 45,
     "porque": "As duas mãos no guidão o tempo inteiro e o resultado vai aparecendo na frente da câmera, a faixa de mato caindo a cada passada. Movimento de vai e vem bem regular, ótimo para a máquina aprender."
    },
    {
     "nome": "Cortar a grama com o cortador",
     "min": 40,
     "porque": "Trajeto em faixas retas e sobreposição visível entre uma passada e outra, além das paradas para esvaziar o cesto, que é um gesto com começo e fim claro."
    },
    {
     "nome": "Aparar a cerca viva com o tesourão",
     "min": 30,
     "porque": "Mão e ferramenta bem na frente do rosto, na altura exata que a câmera de testa pega. O corte vai deixando a linha reta aparecer, dá para ver o progresso do começo ao fim."
    },
    {
     "nome": "Capinar canteiro na enxada",
     "min": 30,
     "porque": "Ferramenta na mão, terra virando e o mato saindo pela raiz, movimento forte e repetido. E tem o agachar para puxar a raiz com a mão, que mostra as duas formas de pegada."
    },
    {
     "nome": "Rastelar e ensacar o mato cortado",
     "min": 25,
     "porque": "É a parte que ninguém grava e que é puro manuseio, juntar com o rastelo, agachar, agarrar o monte com as duas mãos e enfiar no saco. Começo, meio e fim óbvios, o chão limpo no final."
    },
    {
     "nome": "Podar galho de arbusto com o serrote de poda",
     "min": 20,
     "porque": "Uma mão segura o galho e a outra serra, que é exatamente o tipo de trabalho com as duas mãos em função diferente. O galho caindo marca o fim de cada ciclo."
    }
   ],
   "rotina": "Chego no serviço com a roçadeira nas costas e o mato na altura do joelho, e no fim do dia o terreno tem que estar aparado, limpo e o mato ensacado na calçada.",
   "cuidado": "A roçadeira joga pedra, terra e capim molhado direto para cima, e a lente suja em dois minutos, então vale limpar a cada intervalo e gravar com o vento nas costas quando der. Sol a pino em grama clara estoura a imagem, começo de manhã ou fim de tarde rende melhor. Se você usa capacete com viseira de tela, ela entra na frente do celular e polui tudo, prenda a faixa de cabeça acima ou abaixo da viseira.",
   "clipe": {
    "video": "https://filmou-ganhou.pages.dev/assets/clipe-jardim.mp4",
    "poster": "/assets/clipe-jardim.jpg",
    "legenda": "Serviço em área externa, mão no mato"
   }
  },
  {
   "id": "estoque",
   "icone": "caixa",
   "nome": "Separador e estoquista",
   "tarefas": [
    {
     "nome": "Separar pedido pela lista",
     "min": 8,
     "porque": "É andar, localizar, pegar com a mão, conferir e colocar na caixa, tudo com o produto passando na frente da câmera. Repete muitas vezes por dia e cada pedido é uma gravação fechada."
    },
    {
     "nome": "Montar a caixa e embalar o pedido",
     "min": 4,
     "porque": "Mão dobrando papelão, passando fita, enchendo de plástico bolha e fechando. Puro trabalho de mão em cima da bancada, com objeto pequeno e movimento preciso."
    },
    {
     "nome": "Filmar o palete no strech",
     "min": 5,
     "porque": "Movimento circular em volta do palete com as duas mãos segurando o rolo, bem regular, e o resultado se forma camada por camada na frente da câmera."
    },
    {
     "nome": "Abastecer a prateleira, reposição",
     "min": 25,
     "porque": "Tirar da caixa, organizar por validade, alinhar na frente da prateleira. Tem pegada de objeto variado e colocação em posição certa, que é justamente o que interessa gravar."
    },
    {
     "nome": "Conferir a carga na chegada",
     "min": 30,
     "porque": "Abrir volume, contar item, bipar e marcar na folha, misturando mão, ferramenta e leitura. É um serviço com sequência bem definida e fim claro, a carga conferida."
    },
    {
     "nome": "Contagem de inventário de um corredor",
     "min": 45,
     "porque": "Prateleira por prateleira com o produto sendo movido, contado e recolocado. Longo, constante e sem interrupção, que é o tipo de gravação que rende hora inteira sem parar."
    }
   ],
   "rotina": "Meu dia é o coletor na mão e o corredor inteiro para andar, separando pedido atrás de pedido, e no meio ainda chega carga para conferir e prateleira para abastecer.",
   "cuidado": "Antes de qualquer coisa, peça autorização para o encarregado, porque galpão tem câmera e regra de segurança e ninguém quer confusão. Nota fiscal e etiqueta de envio têm nome, endereço e telefone de cliente, vire o papel ou cubra o dado antes de filmar. E galpão com lâmpada alta deixa a imagem escura e granulada, grave perto da área bem iluminada e nunca de costas para a empilhadeira em movimento.",
   "clipe": {
    "video": "https://filmou-ganhou.pages.dev/assets/clipe-estoque.mp4",
    "poster": "/assets/clipe-estoque.jpg",
    "legenda": "Separando caixa na prateleira"
   }
  },
  {
   "id": "beleza",
   "icone": "tesoura",
   "nome": "Manicure, cabelo e barba",
   "tarefas": [
    {
     "nome": "Mão e pé completo",
     "min": 90,
     "porque": "A pessoa fica sentada e parada na sua frente, tudo acontece dentro de um palmo da bancada. Mão à vista o tempo inteiro, com começo, meio e fim muito claros: amolecer, cutilar, lixar, esmaltar e secar."
    },
    {
     "nome": "Fazer a mão",
     "min": 40,
     "porque": "É o movimento mais preciso do ofício e o mais fácil de enquadrar. A ferramenta pequena, o alicate e o pincel ficam bem no centro do quadro, sem nada atrapalhando."
    },
    {
     "nome": "Banho de gel nas unhas",
     "min": 90,
     "porque": "Tem sequência de etapas bem separadas, lixa, base, gel, cabine, e cada etapa muda a aparência da unha na imagem, o que deixa o começo e o fim óbvios."
    },
    {
     "nome": "Degradê na máquina",
     "min": 30,
     "porque": "Movimento grande e contínuo das duas mãos, máquina numa e pente na outra, com o resultado aparecendo no cabelo em tempo real. Dá pra ver a mão trocando de pente e regulando a máquina."
    },
    {
     "nome": "Barba na navalha com toalha quente",
     "min": 30,
     "porque": "Trabalho de mão firme e devagar, toalha, espuma, navalha, limpar a lâmina, repetir. O gesto se repete com variação, que é exatamente o que serve pra gravação."
    },
    {
     "nome": "Escova e prancha",
     "min": 45,
     "porque": "As duas mãos trabalham juntas o tempo todo, uma segura a mecha e a outra puxa a escova. Movimento amplo, fácil de acompanhar e com resultado visível a cada mecha."
    }
   ],
   "rotina": "Meu dia é cliente atrás de cliente na cadeira, cada uma com hora marcada, e no meio ainda entra o encaixe de última hora que eu não consigo dizer não; quando vejo já é noite e eu almocei em pé.",
   "cuidado": "Aqui a câmera na testa olha direto pro rosto do cliente o tempo todo, então a primeira coisa é pedir autorização e ajustar o ângulo pra pegar a bancada e as mãos, não a cara da pessoa. Cuidado também com a luminária de LED da mesa, que bate direto na unha branca e estoura a imagem, e com o cabelo cortado que voa e gruda na lente no corte masculino. Antes de mexer com acetona ou tinta, passa a mão limpa na frente da lente, porque respingo de esmalte seca e não sai.",
   "clipe": {
    "video": "https://filmou-ganhou.pages.dev/assets/clipe-bar.mp4",
    "poster": "/assets/clipe-bar.jpg",
    "legenda": "Bancada de atendimento, mãos trabalhando"
   }
  },
  {
   "id": "montagem",
   "icone": "parafuso",
   "nome": "Montador e instalador",
   "tarefas": [
    {
     "nome": "Montar guarda-roupa de 6 portas",
     "min": 300,
     "porque": "É o serviço mais completo que existe pra gravar, tem separação de peça, cavilha, parafuso, prumo, porta e regulagem de dobradiça. Horas de mão à vista e um fim muito claro, o móvel de pé e alinhado."
    },
    {
     "nome": "Montar cômoda de 4 gavetas",
     "min": 70,
     "porque": "Gaveta é repetição limpa, corrediça, fundo, frente, alinhar. O mesmo gesto feito quatro vezes na mesma posição, com a mão sempre dentro do enquadramento."
    },
    {
     "nome": "Montar cama box casal",
     "min": 40,
     "porque": "Serviço curto e inteiro num lugar só, com montagem de base, encaixe da cabeceira e aperto dos pés. Começo e fim óbvios e nenhuma parte escondida."
    },
    {
     "nome": "Fixar suporte de TV na parede",
     "min": 45,
     "porque": "Tem medição, nível, furadeira, bucha e encaixe, tudo na altura do peito, que é a melhor altura pra câmera na testa. A mão aparece segurando a ferramenta o tempo todo."
    },
    {
     "nome": "Montar rack e painel da TV",
     "min": 150,
     "porque": "Mistura montagem de móvel com fixação na parede, então tem duas naturezas de movimento na mesma gravação, e as duas com a mão no centro do quadro."
    },
    {
     "nome": "Instalar varão de cortina",
     "min": 30,
     "porque": "Serviço rápido, com medida, furo, bucha e encaixe do suporte. Trabalho na altura dos olhos, que é o ângulo mais limpo que a câmera de testa consegue."
    }
   ],
   "rotina": "Chego na casa do cliente com a caixa ainda lacrada no chão da sala, abro, conto peça por peça e monto ali mesmo, ajoelhado no piso, até a coisa ficar de pé; se vier peça errada ou furo fora de lugar, o dia inteiro atrasa.",
   "cuidado": "Como você trabalha muito agachado e de cabeça baixa, o celular na testa acaba apontando só pro chão e perde a mão. Levanta um pouco o queixo de vez em quando pra peça entrar no quadro junto com a mão. Peça grande, tampo e porta, tapa a imagem quando você levanta, então tenta manter o serviço na sua frente e não colado no peito. Na hora de furar parede sai pó fino que assenta na lente, limpa depois de cada furo. E lembra que é casa de cliente: evita virar a cabeça pra dentro dos quartos e pra família.",
   "clipe": {
    "video": "https://filmou-ganhou.pages.dev/assets/clipe-galpao.mp4",
    "poster": "/assets/clipe-galpao.jpg",
    "legenda": "Manuseio de carga em galpão"
   }
  },
  {
   "id": "pintura",
   "icone": "rolo",
   "nome": "Pintor",
   "tarefas": [
    {
     "nome": "Rolar as duas demãos de um quarto",
     "min": 60,
     "porque": "É movimento grande, contínuo e repetido, com a parede mudando de cor na sua frente. Dá pra ver o rolo carregando na bandeja, o W na parede e o acabamento, com um fim visível de longe."
    },
    {
     "nome": "Dar massa corrida numa parede",
     "min": 45,
     "porque": "A desempenadeira fica bem na frente do corpo, com a mão espalhando e puxando. O antes e o depois da parede aparecem claramente na mesma gravação."
    },
    {
     "nome": "Lixar a massa e limpar a poeira",
     "min": 35,
     "porque": "Gesto repetido, com a mão passando a lixadeira e depois checando a parede com a mão aberta, que é justamente o tipo de movimento e de checagem que serve pra gravar."
    },
    {
     "nome": "Cortar o canto com pincel",
     "min": 40,
     "porque": "É o serviço de mão mais precisa da pintura, com o pincel no limite do teto e do rodapé. Movimento lento, perto, e sempre dentro do quadro."
    },
    {
     "nome": "Pintar porta com esmalte",
     "min": 45,
     "porque": "Superfície pequena e fechada, com lixa, demão, espera e segunda demão. Tem começo, meio e fim dentro da mesma peça e nada some de vista."
    },
    {
     "nome": "Passar fita crepe e forrar antes de começar",
     "min": 40,
     "porque": "É puro trabalho de mão, cortar, esticar, alisar e apertar a fita com o dedo, e ainda mostra a preparação que ninguém grava, com um resultado visível no fim."
    }
   ],
   "rotina": "Meu dia começa protegendo tudo antes de encostar em tinta, forro o chão, passo a fita, e só depois subo; o serviço é sempre o mesmo, massa, lixa, selador e duas demãos, e quem tem pressa é o cliente, porque tinta não seca no grito.",
   "cuidado": "Respingo de tinta na lente é o que mais estraga gravação nesse ofício, então passa um pedaço de fita crepe na borda do suporte e confere a lente a cada troca de demão. Parede branca com luz de janela batendo engana a câmera e estoura a imagem, prefira gravar com a janela nas suas costas ou com a luz do ambiente acesa. Na hora de lixar a massa sai pó fininho que gruda na lente e no aparelho, cobre o celular quando for lixar. E cuidado na escada, prende bem a faixa de cabeça antes de subir."
  },
  {
   "id": "celular",
   "icone": "celular",
   "nome": "Conserto de celular e eletro",
   "tarefas": [
    {
     "nome": "Trocar tela de celular",
     "min": 50,
     "porque": "Tem sequência inteira e visível, abrir, aquecer, soltar a cola, desconectar flat, colar a nova e testar. Pinça e chave aparecem na mão o tempo todo e o fim é o aparelho acendendo."
    },
    {
     "nome": "Trocar bateria de celular",
     "min": 30,
     "porque": "Serviço curto e limpo, com abertura, retirada da fita adesiva, encaixe e fechamento. Movimento de dedo bem definido e fácil de acompanhar."
    },
    {
     "nome": "Trocar conector de carga",
     "min": 35,
     "porque": "Junta desmontagem fina com solda, que são dois tipos de movimento bem diferentes na mesma gravação, e o teste no fim mostra o resultado na hora."
    },
    {
     "nome": "Limpar placa de celular que caiu na água",
     "min": 120,
     "porque": "É trabalho de mão constante, desmontar tudo, escovar com álcool isopropílico, passar no ultrassom e secar. Cada peça sai e volta à vista da câmera."
    },
    {
     "nome": "Trocar a correia da máquina de lavar",
     "min": 70,
     "porque": "Serviço maior, com o corpo todo envolvido, tombar a máquina, soltar a tampa, tirar a correia velha e encaixar a nova no motor. Mão à vista e força visível."
    },
    {
     "nome": "Trocar resistência do chuveiro",
     "min": 10,
     "porque": "Curtinho, mas tem começo, meio e fim perfeitos: desligar o disjuntor, abrir a tampa, trocar a peça, fechar e testar a água quente."
    }
   ],
   "rotina": "Passo o dia sentado na bancada com a lupa ligada, abrindo aparelho dos outros e ouvindo a mesma frase, que caiu do bolso e que o cliente precisa pra ontem; quando não é tela é conector, e no meio ainda chega a máquina de lavar pra olhar.",
   "cuidado": "Aqui o problema é a distância: o serviço é muito pequeno e você trabalha com o rosto quase em cima da placa, e a lente não consegue focar tão perto. Afasta um pouco o corpo, uns dois palmos da bancada, senão a imagem sai toda embaçada. A luminária de bancada e o LED da lupa batem direto na tela e no metal e estouram o brilho, então gira o foco de luz pro lado. O mais importante: a tela do aparelho do cliente entra no quadro e mostra foto, mensagem e senha, então não grave na hora de testar com o aparelho desbloqueado. Com o ferro de solda ligado, cuidado com a fumaça subindo bem na frente da lente.",
   "clipe": {
    "video": "https://filmou-ganhou.pages.dev/assets/clipe-farmacia.mp4",
    "poster": "/assets/clipe-farmacia.jpg",
    "legenda": "Bancada, conferindo item pequeno"
   }
  }
 ]
}